「がっつりしたとんかつを食べたい!」と思っていざ食べると腹痛や胃もたれ…。 揚げ物＋脂身というタッグはなかなか胃に重いです。 成人の4人に1人が常々胃もたれに悩んでいるようです。  とんかつを食べすぎて腹痛・胃もたれになる原因は? その対策法はあるのでしょうか? とんかつを食べすぎて腹痛・胃もたれになる原因  とんか...

   定食やお弁当、お子様ランチなどで定番のエビフライ。 大人から子どもまで人気のあるエビフライですが、食べすぎて体調不良になってしまうこともあるようです。  果たして何が原因で体調不良になるのでしょうか? また、どういった症状が出てしまうのでしょうか? 対策法もあわせてご紹介します。 エビフライの食べすぎで体調不良に...

みなさんは旅行をする際、どんな理由や目的で行き先を決めていますか?  私は主に景観と料理、この2つで決めています。  日本でも専門料理店などで多くの国の料理は食べることができますが、やはり本場の味は、店の雰囲気なども含めて一層魅力的に感じます!  行き先を決める時、あまり情勢が良くないということもあり、北朝鮮への旅行を...

 　    核問題やミサイル問題で世界を騒がせている国、北朝鮮。  国際的にも問題視されているのが、貧困問題です。 北朝鮮政府は対外的には都市の華やかな生活をアピールしていますが、それは演出で、経済的に厳しい国であるという認識が一般的です。 更に、北朝鮮は格差社会で貧富の差が激しく、都市部から離れた農村地帯は厳しい状況...

そもそも「書道」と「習字」の違いは?? まずこの2つ「書道」と「習字」の違いを聞かれると、「うーん...」とすぐに答えられる人は少ないかもし れませんね。 私は書道を習い始めた時にはじめて知りました...ご存知の方からすれば、簡単なことですよね。 まぁ、2つとも「字を書く」事には変わりありません。ただ、読んで字のごとく...

大切な、大好きな人との記念日はとっても大事ですよね。 こんにちは。 私は結婚3年目の主婦です。 3年目でマンネリ??と思われるかもしれませんが、お互いにもともと「記念日」に対する考えがそこまで強くないと言うか... 周りのカップルや夫婦からはさばさばした熟年のカップルだなとよく言われていました。 私たちの場合は付き合っ...

サークルの先輩って、なんだか大人びて見えて、憧れる方も多いと思います。高校の頃も部活などで先輩はいましたが、同じ高校生活を送っているのですから、正直そこまで自分と何か差があるとは思えません。  しかし大学という自由度が高い場所で自分より多くの経験を積んでいる先輩には、年齢的なものだけでない魅力があると思います。  ただ...

 キウイといえば栄養素充足率が他のフルーツに比べてもトップクラスといわれていますね。 キウイを食べる習慣をつければ栄養バランス補助としても大活躍するのではないでしょうか?  そんなキウイは便秘対策としても効果的だそうです。 どんな効果により便秘対策に効果的といわれているのでしょうか? 食べ方によって効果は変わるのでしょ...

   海のミルクと称されるかきですが、あまりの美味しさについつい食べすぎてしまうことも…。 冬には美味しいかきが食べられるので食べすぎて腹痛や胃もたれが起こった経験があるという人も少なくないのではないでしょうか。 かきはお腹を壊しやすい? 腹痛や胃もたれの対策はある?  かきにはどんな成分が豊富? かきを食べるときに胃...

2018年はアメリカとが会談を行ったりと、北朝鮮についてのニュースをよく耳にします。  どの国にもそれぞれの法律や文化があり、それがその国や国民の生活を作り上げています。それは国の個性であり興味深いものですが、その中でも北朝鮮にはいくつかのえげつないと言わざるを得ない法律がありました。  日本の法律が素晴らしい!という...

 　    最近巷でよく聞く、「白砂糖は体に悪い」という説。 白砂糖の取りすぎを危険視した「白砂糖断ち」を勧めるライフスタイル雑誌や健康本も数多く出版されています。 そこで語られるのは、 精製されて作られた白い砂糖は漂白されているから害がある、 疲れやすくなる、 体を酸性にする 体を冷やす、 …などなど。  そんなマイ...

 海外旅行でどこに行くにも気になるのが、その国のトイレ事情ですよね。 特にモンゴルでは草原に泊まることもあるので、心配に思っている人もいるでしょう。 キレイなのか、汚いのか？どうやって使えばいいのか？  今回はモンゴルのトイレ事情を、場所別に解説していきます。 これからモンゴルに行く人、次の旅行にモンゴルを検討している...

 夏はトマトが美味しい季節。 細菌ではいろいろな品種のトマトが出回っていて、フルーツのような甘いトマトもありサラダやスープなどの料理だけではなく、そのまま食べておやつとしてもぴったり。 栄養豊富なため離乳食にも大活躍。  そんなトマトですが、食べすぎると腹痛・下痢の原因になることも…。 その原因は「実はアレルギーなので...

 世の中では日本人の働き方を見直す方針になってきていますね。 欧米先進国を中心に導入されている「サバディカル休暇」とはご存知でしょうか? 国内企業でも少しずつサバディカル休暇を取り入れつつあるそうです。  そんな日本ではまだ馴染みの薄い「サバディカル休暇」とはいったいどんな制度なのでしょうか? サバディカル休暇とは? ...

 ラジオやテレビ番組など日常生活のなかで「下駄をはかせている」という言葉を耳にしたことはありませんか? 現代ではそもそも下駄に触れることがないので、相当昔から伝わる言い方なのかな?と予想されます。  しかし一体「下駄を履かせる」とはどういう意味があるのでしょうか。 由来や使い方を併せてご紹介します。 「下駄を履かせる」...

 私たち人間の血液型は、大きくA・B・O・ABの4つに分類されていると言われています。Rhなどもあるのですが、一般的に話されるのはこの4つですよね。  そのため怪我などで輸血が必要になった場合は、同じ血液型の方の血を分けてもらうことになります。また、真偽はともかくとして「血液型占い」なども存在し、血液型の話題は身近なも...

バターを使用するとき、パンに塗るときなどちょっと使うとき、常温の環境に置くことになりますよね。そうではなくて、うっかり長時間放置てしまったとき。  これは食べても大丈夫なのでしょうか?  買い物から帰ってきて袋から出すのを忘れてしまった、なんていう方もいらっしゃると思います。私もよくやってしまうんです…。  冷蔵庫に入...

 湿度や気温の高い夏、買い物袋の中身を冷蔵庫に仕舞わないで出しっぱなし…なんてことはしていませんか?  お肉などの生物や、牛乳などの乳製品は温まってしまうと明らかに危険そうですよね。お店でも冷蔵で販売されています。  では、常温で販売されているものはどうなのでしょうか。  例えばパン。お店では特に冷蔵で販売はされていま...

 もしも法律で、髪型が決まっていたらどう感じますか？ 「国民はすべて、この髪型にしなくてはいけない」というような。 あまりにも突拍子がない話なので、現実味がありませんよね。 でもそんな嘘みたいな話が、実際にあるらしいのです。  誰も知らない未知の国、北朝鮮では髪型にルールがあると言います。 いったいどんなルールなのか、...

　  　    筋力トレーニングに欠かせないのが、エネルギー補給。 プロテインやサプリメント、食事メニューを上手に組み立てることで、筋肉を上手く育てることができますよね。 そんな栄養補給アイテムとして、今、注目されているのが「粉飴」! 筋肉を育てる上で、とっても手軽に糖質を摂ることができ、 適切な量を摂取すれば、驚異の...