毎年新年を迎えると、「今年こそダイエット！」を目標に掲げた方も多いのではないでしょうか？ お正月からの１ヶ月はやる気も十分で、食事や運動に気をつけ順調に体重も減ってきているはず。ところが、２月に入ってから体重の減りが悪い…その事によってやる気が落ちて食事制限や運動へのモチベーションも下がってきてしまった、という方もいら...

私たちの周りには便利な“もの”で溢れています。 身近な例だと携帯電話や家電など。 次々と最新型が発売され、いろんな機能が搭載されたものが私たちの生活をどんどん便利にしてくれています。 しかし、「こんな機能があったらいいのに…」という思いは尽きることがありません。 今でも十分便利な世の中ですが、その便利さに慣れてしまうと...

仕事、勉強、ダイエットなど自分に対して厳しく結果を追求している人などによく使われる言葉である「ストイック」。私は自分に甘い人間なのでストイックな人に対して憧れがあります。 ただこの「ストイック」という言葉。正しく意味を説明したりその定義を考えたとき、ぼんやりとした意味しかわかりません。 ではどういう時、どういう人に対し...

クリスマスのシーズンって小さな頃から大人になったいまでもとてもワクワクした気持ちになります。 特に子供の時はサンタさんからプレゼントをもらえることにとてもワクワクしていたことを覚えています。何ヶ月も前からクリスマスを待ちわび、１２月２４日の夜を指折り数えていた頃がとても懐かしいですね。 ２４日の夜は枕もとにお菓子の入っ...

指先が乾燥するとなりがちなのが「ささくれ」。私もよく指先がささくれてしまいます。 傷自体は小さいものの、汗や水がかなりしみて地味に痛いですよね。中途半端にささくれていると服の繊維に引っかかることがあり、これがまた痛い・・・。 なぜささくれてしまうのでしょうか？ その原因と応急処置を知っておけばいざささくれた時も水触れる...

「コレド室町テラス」と聞いてみなさんはどんな場所を想像しますか？ おしゃれなカフェ？それとも気軽に立ち寄れるレストラン？ どちらも間違いではありません！！ 「どんなところ？前から気になっていたけど詳しくは知らない！」という方に、2019年秋にグランドオープンするコレド室町の魅力をお伝えします！ コレド室町テラスってこん...

たくましい胸板を持ち、大きな体に圧倒的な腕力を持っているイメージのゴリラ。 人間とコミュニケーションが取れるなど、知能が高くて人懐っこいイメージのあるチンパンジー。 どちらも動物園などでよく見かけますよね。 さて、この2つの動物、勝負したら一体どちらが強いのでしょうか。 腕力のゴリラか、知能のチンパンジーか。 それぞれ...

マクドナルドの冬の定番グラコロバーガー。 期間限定の商品なので、「食べ逃してしまった！もっと食べたかった！」というあなたの為に、お家でもあの味を再現できないか、徹底検証してみました。 かくいう私も、今年の冬は一度も食べられずに終わってしまった一人。 一緒にお家グラコロを楽しみましょう！ グラコロ風ハンバーガー【準備する...

ダイエット、美容に効くと思って、良かれと思って、ついつい対象摂取しちゃう食べ物ってありませんか？ 豆腐、納豆などの大豆類、肉よりヘルシーな魚・貝類、健康といえば野菜などなど。摂取量が適度で、タイミングも適切であればとても効果を発揮する食物です。 なかでも摂取量に気をつけておきたいのがキノコ類。食物繊維を豊富に含んでいる...

寒い冬は、なるべく温かい部屋の中で仲間と楽しみたいですよね。もちろん、居酒屋に行ってみんなと飲み会をするのもアリですが、普段のうっ憤を晴らしたい！という人もいるでしょう。 そんなときには、カラオケに行かれる方も多いのではないでしょうか。 とはいっても、カラオケ店も競争が激しいので、生き残りをかけていろいろなサービスを提...

ガニ股とは膝が外側を向いてしまい膝と膝に大きな隙間が空いてしまっている脚の症状です。歩くときに膝が外を向いてしまっているのでカニのような歩き方に見えます。そこからガニ股（蟹股）と呼ばれています。膝が内...

お好み焼きを作る時に「薄力粉」が無い場合「強力粉」でも代用できるのを知っていますか？ 「薄力粉」と「強力粉」は性質が違います。その違いを理解して調理すれば「強力粉」でもおいしいお好み焼きが作ることがで...

子育てって大変ですよね。悩みが尽きない日々・・・心中お察しいたします！なかでも新米ママが大変なことの１つ、おむつ替え。最初はコツをつかむのに苦労するかと思います。 また汚れたおむつの処理も大変ですよね...

あなたは、自分のおしっこの状態をよく観察したことはありますか？ ある時は黄色味が強かったり、ある時は数時間前に食べた物のにおいがしたりと、毎回微妙に変化していると思いませんか？ なぜなら、おしっこは血液がろ過された成分によって構成されているため、体の調子や食べた物に強く影響を受けるのです。 そのため、自分の体の状態を教...

飛行機には「エコノミークラス」「ビジネスクラス」「ファーストクラス」と、同じ航路でも支払った金額に応じてサービスが上乗せされるクラス（階級）が存在します。 また、最近ではエコノミーとビジネスの間に相当する「プレミアムエコノミークラス」というものも登場しています。 私もよく飛行機を利用しますが、エコノミークラスを使うこと...

人間は食べなければ生きていけません。そして食べ物の中には、人間が生きていくのに必要な栄養素も含まれていれば、不要なものも含まれています。不要なものは「うんこ」として体外に出されます。 一方で、動物の中...

和食に大切な彩り。それに欠かせないのが緑や赤などの緑黄色野菜ですね。 肉じゃがも肉とジャガイモだけじゃ茶色でなんだか味気ないし、見た目も重い…。そこに緑と赤が加わるだけで食卓が明るくなります。 そんな和食の彩りに欠かせない緑が「さやいんげん」。 胡麻和えや天ぷら、おひたしや煮物などあらゆる和食に欠かせない食材になってい...

皆さんが電話をかける時、どんなことに気をつけますか？相手に失礼のないような言葉づかいや電話をかける時間、電話の切り方など、顔や態度が見えない分、気を使いますよね。 私は電話よりもメールやLINEを使う...

ＮＨＫと契約するのは義務なのでしょうか？受信機器設備がないのに契約していませんか？契約してしまった場合どうなるのでしょうか？ 実は、契約前と契約後では対処方が違ってきます。 今回はＮＨＫの契約について...

野菜のおいしい季節になりました。花壇のお花も盛りを迎える季節です。 しかし、謎の虫が大量について葉っぱや花がうねうねと曲がったり、変な色になって実もうまくつかなくなったら大変です。 この害虫のせいかも...