ダイエット、美容に効くと思って、良かれと思って、ついつい対象摂取しちゃう食べ物ってありませんか？ 豆腐、納豆などの大豆類、肉よりヘルシーな魚・貝類、健康といえば野菜などなど。摂取量が適度で、タイミングも適切であればとても効果を発揮する食物です。 なかでも摂取量に気をつけておきたいのがキノコ類。食物繊維を豊富に含んでいる...

寒い冬は、なるべく温かい部屋の中で仲間と楽しみたいですよね。もちろん、居酒屋に行ってみんなと飲み会をするのもアリですが、普段のうっ憤を晴らしたい！という人もいるでしょう。 そんなときには、カラオケに行かれる方も多いのではないでしょうか。 とはいっても、カラオケ店も競争が激しいので、生き残りをかけていろいろなサービスを提...

ガニ股とは膝が外側を向いてしまい膝と膝に大きな隙間が空いてしまっている脚の症状です。歩くときに膝が外を向いてしまっているのでカニのような歩き方に見えます。そこからガニ股（蟹股）と呼ばれています。膝が内...

お好み焼きを作る時に「薄力粉」が無い場合「強力粉」でも代用できるのを知っていますか？ 「薄力粉」と「強力粉」は性質が違います。その違いを理解して調理すれば「強力粉」でもおいしいお好み焼きが作ることがで...

子育てって大変ですよね。悩みが尽きない日々・・・心中お察しいたします！なかでも新米ママが大変なことの１つ、おむつ替え。最初はコツをつかむのに苦労するかと思います。 また汚れたおむつの処理も大変ですよね...

あなたは、自分のおしっこの状態をよく観察したことはありますか？ ある時は黄色味が強かったり、ある時は数時間前に食べた物のにおいがしたりと、毎回微妙に変化していると思いませんか？ なぜなら、おしっこは血液がろ過された成分によって構成されているため、体の調子や食べた物に強く影響を受けるのです。 そのため、自分の体の状態を教...

飛行機には「エコノミークラス」「ビジネスクラス」「ファーストクラス」と、同じ航路でも支払った金額に応じてサービスが上乗せされるクラス（階級）が存在します。 また、最近ではエコノミーとビジネスの間に相当する「プレミアムエコノミークラス」というものも登場しています。 私もよく飛行機を利用しますが、エコノミークラスを使うこと...

人間は食べなければ生きていけません。そして食べ物の中には、人間が生きていくのに必要な栄養素も含まれていれば、不要なものも含まれています。不要なものは「うんこ」として体外に出されます。 一方で、動物の中...

和食に大切な彩り。それに欠かせないのが緑や赤などの緑黄色野菜ですね。 肉じゃがも肉とジャガイモだけじゃ茶色でなんだか味気ないし、見た目も重い…。そこに緑と赤が加わるだけで食卓が明るくなります。 そんな和食の彩りに欠かせない緑が「さやいんげん」。 胡麻和えや天ぷら、おひたしや煮物などあらゆる和食に欠かせない食材になってい...

皆さんが電話をかける時、どんなことに気をつけますか？相手に失礼のないような言葉づかいや電話をかける時間、電話の切り方など、顔や態度が見えない分、気を使いますよね。 私は電話よりもメールやLINEを使う...

ＮＨＫと契約するのは義務なのでしょうか？受信機器設備がないのに契約していませんか？契約してしまった場合どうなるのでしょうか？ 実は、契約前と契約後では対処方が違ってきます。 今回はＮＨＫの契約について...

野菜のおいしい季節になりました。花壇のお花も盛りを迎える季節です。 しかし、謎の虫が大量について葉っぱや花がうねうねと曲がったり、変な色になって実もうまくつかなくなったら大変です。 この害虫のせいかも...

暖かい季節になると見かけるBBQをする光景。 今では、海や山、川辺・公園など様々な場所で楽しむことができます。 大人数でワイワイ飲み食いしていると、使っていた紙皿が強風で飛ばされた！…という経験はない...

時代劇を見ていると、「～せしめんとする」という聞きなれないセリフを聞いたことはありませんか？ 書物やコラムなどでも見かけますよね。 普段生活している会話ではあまり聞きなれない「～せしめんとする」という...

肩こりや腰痛で悩んで整体を利用したら、保険適用外で予定よりもお金がかかってしまったことがあります。 病院というイメージがあっただけにかなりショックです。 一方接骨院は、「保険適用です」とはっきりと書い...

 日本人のソウルフードの一つであるもんじゃ焼きとお好み焼き。  関東ではもんじゃ焼き、関西ではお好み焼きと言われていますが、二つとも今や全国で愛されて食べられている粉物料理です。  鉄板を囲みながらみ...

 食事を始めるときは「いただきます」、食事が終わったときには「ごちそうさまでした」、子供のときに教わった食事のマナーですよね。  通常では食事の後に「ごちそうさまでした」を言って終わりだったかもしれませんが、時には「ごちそうさまでした」に対して、「お粗末様でした」と返事があったことはありませんか。  この「お粗末様でし...

 駅前とかで歌を歌ってたり、パフォーマンスをしている人っていますよね。そういった方の手前に箱とか帽子とかにチップを入れていく「投げ銭ライブ」。またはライブなどで決まった金額のチケットを買うのではなく、観客が値段を決めてお金を支払うタイプのものもあります。この場合はウェイターなどが観客からお金を集めて回ったりすることもあ...

 日本から海外に行ったときや、帰国したときに経験するのが「時差ぼけ」です。時差ぼけが起こるのは体内時計のズレが原因と言われていますが、不眠、日中の眠気、頭重感、食欲低下、倦怠感、眼精疲労など症状はさまざまです。ただ、時差ぼけがあっても帰国してからすぐに仕事に行かなくてはいけない…という人もいることでしょう。  ところが...

   皆さんは多額のお金が必要になったとき、どうしていますか？例えば車買うとき、現金一括でドンっと支払う超リッチな方もいらっしゃいますが、多くの方はローンを組みますよね。そうなったときに考えるのは、総額のうちどれくらいの頭金を支払って、月々いくら返済したら何年で完済できる、といった計算をすることになると思います。  当...