昼食を食べた後に、いきなり睡魔に襲われた経験は誰にでもあると思います。昼下がりに公園のベンチでウトウトする、といった状況ならば全く問題ありませんが、大事な会議やセミナーの受講中、運転をしているときなど、絶対に寝てはいけないシチュエーションの時もありますよね。私も、仕事中であれ、車のハンドルを握っているときであれ、昼過...

　   　    核開発問題や拉致被害問題、外交問題などで深刻な話題の絶えない国、朝鮮民主義人民共和国、通称「北朝鮮」。 報道関係も厳しい制約があり、実際に住んでる人たちの暮らしぶりや本音などはあまり表に出てきません。 時折TVで見かけるのは、ニュースキャスターや式典で舞い踊る笑顔の人々ばかり。  本当の姿は謎のベール...

   ダイエット中にお肉を食べるなら、牛肉や豚肉より鶏肉だと聞いたことがありませんか？ でもひとことに鶏肉と言っても、胸肉やもも肉、手羽先などいろいろあります。  その中でも美味しいメニューが多く、ついつい食べたくなるのが鳥の手羽先。 でも鳥の手羽先は、ダイエットに向いているのでしょうか。 栄養分やカロリーが気になりま...

会社の上司を好きになってしまった‼ しかもその上司には奥さんがいる。 好きになってしまったこの気持ちを抑えられないし、諦めようとするとさらに大きくなる彼の存在。 もうどうしたらいいかわからない。 そんなあなたに判断基準をご紹介します。  既婚の上司を好きになってしまった…かも? 年の近い上司。 仕事では頼...

 そろそろ夏も終わり、辛いものを食べて身体を温めたくなる季節が近づいてきました。 そんな時期におススメなのが「かんずり」です。 あまり聞きなれない名称ですが、一体どんなものかご存知でしょうか?  かんずりとはどんな食べ物? 自宅での用途は? おススメの使い方をあわせて、一体かんずりとはどんなものなのかご紹介します。 か...

おでこの汗かきはぱっと見ても分かってしまいますし、女性だと化粧崩れにも繋がってしまうしで、本当に困ってしまいますよね。男性でも髪型が崩れたりしてしまうことがあります。  ぬぐってもまた頭から垂れて来たりして、イライラすることも少なくないと思います。  部分的な汗にしろ全身的な汗にしろ、おでこの汗は汗の中でも抑えたいとこ...

 「ちょっと風邪引きそう」「身体が冷えちゃった」 薬を飲むほどでもないときなら、ハーブティーを試してみませんか？  風邪気味のときにおススメなハーブティーは、エルダーフラワーティー。 ハーブティーが好きな人の間では、ひそかに人気のあるお茶です。  ハーブティー初心者にもおススメのエルダーフラワーティー、効能やお茶の味、...

 気温が高い日は、「今日汗すごいね」などと世間話をするものですが、部位的に話題にしづらいところもありますよね。  足の指の間はその1つだと言えると思います。  手のひらなどとは異なり、足はストッキングや靴下、靴で覆われており、空気にさらされている部分が非常に少ないです。そのため、汗をかいたのをそのままにしておくと、嫌な...

 自分の子供の成長は楽しみですよね。 それに不可欠なのが食事。 赤ちゃんにはバランスよく、たくさん栄養のあるものを食べさせてあげたい。 となると、お肉やお魚はもちろんですが、野菜はとても大切ですよね。 離乳食初期から色々なものを食べられるようになってきたからもう生野菜もいいかな?と考えている方もいると思います。 しかし...

 フェネゲリークというスパイスをご存知でしょうか? あまり聞きなれない名前ですが、カレーやメープルシロップに使われている身近なスパイスの一種です。  フェネゲリークには驚くべき効果・効能があるそうです。 さまざまな効果・効能に優れているため、ぜひさまざまな人たちに知ってほしいスパイスです。 安全性や上手な使い方をあわせ...

夏も終わりに差し掛かりましたが、まだまだ暑さは健在です。  熱中症対策はもちろん、汗もかくので身だしなみにも注意が必要です。  特に気をつけたいのが背中です!自分では気がつかないうちに服に汗が滲んでいた…なんていう方を、電車などでよく見かけます。  女性はキャミソールなどを着ていることが多いのであまりいらっしゃいません...

 正座をして足がしびれた経験、誰でもあるのではないでしょうか。 あのくすぐったいような痛いような何とも言えない感覚、できれば回避したいもの。  どうして足がしびれるのか、どうすれば回避できるのか。 今回は正座をしたときの足のしびれ、その原因と対策をご紹介します。 解明された足のしびれのメカニズム  まずは、なぜ足がしび...

 香辛料の一種であるローリエ。 ギリシャ神話の、古代ローマオリンピックの勝者に捧げられる冠に使われていることでも有名ですね。 現代ではドライフラワーにしてリースやガーランドに使用している人も多いです。  そんなさまざまな使い道があるローリエですが、食べたときの効果・効能はどんなものがあるのでしょうか? ローリエはどんな...

 硫酸銅は中学校や高校の理科や化学の実験で目にしたことがある人が多い物質なのではないでしょうか。 青い結晶または水溶液で非常に美しいですが、食品添加物として利用されるにしてはどくどくしい見た目をしていますね。  果たして食品添加物としてはどんな用途をされているのでしょうか? 硫酸銅とはどんな物質なのか、毒性や致死量にも...

     「今日は何の日?」 インターネットで検索すると、３６５日、毎日違った記念日があるのが分かります。 日本には祝日や季節のイベント以外にも、カレンダーにあまり載っていない面白い記念日がたくさんあります。 数字の語呂合わせだったり、かと思えば意外としっかりした由来があったりと、調べてみるとなかなか面白いですよね。 ...

 ふと中華料理を作りたいと思い立ったとき、オイスターソースがないということも…。 中華料理以外ではほとんど出番がない調味料のため、常に冷蔵庫にあるとは限りませんね。 オイスターソースはいわゆる牡蠣油。 独特の風味と旨味が特徴で、炒め物や焼きそばなどに大活躍しますね。  しかしそのオイスターソースがなかったらどんな調味料...

甜菜糖とは?効果・効能について 砂糖といえば上白糖を筆頭に、グラニュー糖、三温糖、黒砂糖、キビ砂糖、ザラメ、角砂糖、氷砂糖、粉砂糖…とさまざまな種類があります。 甜菜糖は北海道などの寒冷地で栽培される甜菜からつくられる砂糖のことです。  甜菜はサトウダイコンと呼ばれるヒユ科アカザ亜科フダンソウ属の植物です。 ほうれん草...

 ミキサーを使ってスムージーなどをつくるときにせっかくなら氷を入れたいですね。 シャリシャリとした食感がスムージーを美味しくしてくれます。 しかし氷を入れるとミキサーが割れてしまう可能性があるようです。  どうしてミキサーが割れてしまうのでしょうか? また、氷を入れることで使っているミキサーが割れてしまうかどうか知る方...

 先日私が友人と遊んでいる時、彼女にとある男性からLINEが来ていました。  人といるときに携帯をあまりいじるのは失礼と考えている彼女は、軽く内容を確認したところ、どうやら急ぎの連絡ではなくただの雑談だった様子。後で返信をすることにし、既読だけつけた状態にしておきました。  そのあと私とも別れ、今日の出来事をTwitt...

 「がっつりしたとんかつを食べたい!」と思っていざ食べると腹痛や胃もたれ…。 揚げ物＋脂身というタッグはなかなか胃に重いです。 成人の4人に1人が常々胃もたれに悩んでいるようです。  とんかつを食べすぎて腹痛・胃もたれになる原因は? その対策法はあるのでしょうか? とんかつを食べすぎて腹痛・胃もたれになる原因  とんか...