夏場に汗染みができてしまい恥ずかしい場所ナンバーワンといえば、脇ではないでしょうか?
電車のつり革を捕まる前に気にしてしまう方、多いと思います。私も大丈夫と分かっていても毎回少し気にしてしまいます。
半袖や長袖ならば染みができてしまうし、ノースリーブやタンクトップならば汗がかいた脇がむき出しになってしまうしで、この「脇汗」問題はなかなか深刻だと思うのです。
更に見た目だけでなく臭いも気になってしまうのが困りどころです。
では脇汗をかきやすい人とはどのような特徴があるのでしょうか?対策も交えてお伝えしたいと思います!
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誰でも脇汗はかきやすい?
もともと脇は誰でも汗をかきやすい場所です。
その理由とは、汗を分泌する汗腺が多くある場所だからです。汗腺は身体中にありますが、その中でも特に脇は汗をかきやすいと言われています。
したがって、毎回洋服の脇のところが染みになってしまう…というレベルでなければ、一般的な汗の量と言えるでしょう。
脇汗には2種類あった!
脇の匂いが気になったり、洋服の脇のところが黄色く染みになってしまうという方は、ワキガの可能性があります。
自分では自分の臭いになかなか気がつきにくいですので、ワキガかどうか心配になった方は、この染みをチェックしてみてください。
運動した時など、上昇した体温を下げるための汗はエクリン汗腺というところから出されており、臭いも色もありません。しかしワキガの汗はもう1つのアポクリン汗腺というところから出されています。
アポクリン汗腺から出る汗には脂質やたんぱく質などが混じっており、乳白色をしています。そのため雑菌が繁殖しやすかったり、それらが酸化してしまうことで落ちない染みになってしまうのです。
同じ「脇からの汗が大量に出やすい」という悩みでも、ワキガかそうでないかは重要な違いになりますので、是非調べてみてください。
ワキガじゃないけど汗を止めたい!
ワキガじゃないけれどただ脇からの汗をかきやすい…という人は、まずは自分の生活習慣をチェックしてみましょう。
全身まんべんなく汗をかきやすいのではなく、脇や足の裏、ひたいなど局部的な部分だけ汗をかいてしまう人は、さまざまな生活習慣が原因の場合があるからです。
たとえば緊張やストレスを抱えやすい環境にいませんか?私も緊張したときはよく手のひらに汗をかいてしまうので、こういった方も少なくないと思います。
あとは睡眠不足や、脂っぽい食生活なども挙げられます。
心当たりがある方はこれらをまず改善してみましょう!
ストレスは対人関係が理由のことが多いと思うので、自分1人だけではなかなか難しいとは思いますが、その分他の時間でリラックスできるようにすると良いと思います。
ちなみに精神的な汗もアポクリン汗腺から出ているので臭いがあります。
いずれの場合にせよ有効なのは、汗取りパッドや制汗剤などを使用することです。
汗取りパッドは洋服への染みを防いでくれるため、かなり便利です!ただし蒸れを防ぐためにこまめにハンカチなどで拭うといったことは必要です。
制汗剤は特にスプレータイプがおすすめです。手を汚すことなく清涼感を得ることができ、臭いも抑えることができますよ。
ワキガやわき汗があまりにもひどい場合
ワキガは生活習慣に加えて、遺伝の場合もあります。
その場合には思い切って美容手術をしてしまうことも視野に入れてみてはいかがでしょうか。
いきなり手術しよう!と自分で決めるのではなく、お医者様とカウンセリングを重ねることをおすすめします。
アポクリン汗腺を取り除くことによって確実にワキガをなくすことができますので、どうしても悩んでいる方は検討してみるのも手だと思います。
まとめ
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脇には汗腺が多くあるため、基本的に多くの人が汗をかきやすい。
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脇汗にはワキガとそうでないのとがある。アポクリン汗腺から出る汗はたんぱく質や脂質を含んでいるため臭いがする。
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脇汗を防ぐために有効なのは、まずは生活習慣の改善。脇汗パッドや制汗剤の使用はすぐに始められて効果的。
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ワキガが気になる場合は、お医者様とカウンセリングを重ねた上での手術という手もある。
もともと日本人は臭いに敏感であると言われています。
汗を始め、口臭など自分の臭いが気になって仕方がない…という方が多いことも社会問題になっています。
臭いを気にすることはエチケットでもありますが、あまり過剰に気にしても自分を追い詰めてしまうので、適度なのが望ましいですね!
