背中の汗かきの原因とは?汗をかきやすい人の特徴と対策2つ!

2018年11月8日 2018年10月27日

夏も終わりに差し掛かりましたが、まだまだ暑さは健在です。

熱中症対策はもちろん、汗もかくので身だしなみにも注意が必要です。

特に気をつけたいのが背中です!自分では気がつかないうちに服に汗が滲んでいた…なんていう方を、電車などでよく見かけます。

女性はキャミソールなどを着ていることが多いのであまりいらっしゃいませんが、男性はインナー類を着ない人も多いため、そういったことがおきてしまうようです。

清潔感に欠く印象になってしまいますし、少し恥ずかしいですよね。

今回は汗をかきやすい人の特徴、またその対策についてお伝えします!

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背中の汗をかきやすい人とは?

背中だけでなく局部的に汗をかきやすい人の特徴は、運動不足であることです。

普段運動をしない人は汗腺が鍛えられておらず、発汗による体温調節をしようとすると、局部的になってしまうことがあるようです。

また、何より気をつけたいことはその「臭い」です。普段汗をかかない人は、老廃物などの混じったべたついた汗をかきます。これは普段運動をしている人の汗とは異なり、少し臭いがあります。

普段から運動している人も、「動いたら汗をかいて体温を下げる」ということを覚えて汗腺が鍛えられているため、少し汗をかきやすい傾向にはありますが、サラッとしていて特に臭いがきついということもありません。

背中だけでなく全体的に汗をかいてしまう…という人にも、いくつか原因が考えられます。

まずは肥満です。痩せている方が冬に「寒い」と言っていると、それに対して「肉が少ないからだよ〜」と言っている方を見かけませんか?

この発言の通り、脂肪には「身体の熱を閉じ込める」という機能があります。

そのため普通体型の人よりも、脳が「体温を下げなきゃ!」という風に働こうとするため、汗を大量にかいてしまうのです。

また、一見痩せているように見えても内臓脂肪が多い「隠れ肥満」の人は、汗をかきやすいことがあります。こちらは女性に多いもので、体脂肪率を量ることによって判別することができます。

自分の肥満度を意識してみると良いと思います。

先ほど「背中の汗染みは男性の方が多い」と言いましたが、まずは速乾性のあるインナーの着用をおすすめします。

普通のものでも構いませんが、汗を吸ったあと乾くスピード、そのあとの不快感の無さなどを考えると、速乾性のものが望ましいです。

消臭効果のあるものもありますので、ぜひ探してみてください。

また、クールビズが導入されるに伴い、男性のワイシャツなどスーツの素材にも随分と変化が表れました。

麻が混じったものなど、通気性が良い素材のものを選ぶと良いでしょう。

臭いを抑えたいなら、制汗剤の使用をおすすめします。ただしこちらは汗を止める効果ではなく、一時的な爽快感と、消臭効果があるものです。

手軽に使いやすいのはスプレータイプのものです。背中なので少し使いにくいですが、ゴミが出ないということもあり、その場ですぐに使うことができます。

かいた汗をしっかりと拭いたいならばシートタイプです。より消臭効果が期待できるのはこちらでしょう。

ここで気をつけたいのが、あまり匂いのきついものを選ばないということです。

夏場の女子更衣室は、この制汗剤の混ざり合った独特の臭いがしていました。それほどに、使いすぎると他人に不快な臭いになってしまいます。

使う量と匂いに注意しながら選ぶようにすると良いと思います。

背中の汗をかきやすい人は運動不足である可能性が高く、臭いがしてしまう。普段から運動をして汗腺が鍛えられている人も汗はかきやすいが、サラッとしていて臭いはしない。
肥満体型は、脂肪によって体内に熱がこもってしまうため、普通の体型の人に比べて汗をかきやすい。この肥満には内臓脂肪も含まれるため、見た目ではわからないことがある。
汗染みを抑えるには、速乾性のあるインナーや、風通しの良い素材の服の着用が効果的。
スプレーやシートタイプの制汗剤を使うことによって、臭いを抑えることができる。